Hafergrütze mit Haselnüssen und Honig Hafer enthält unter allen Getreidesorten als einziges einen hormonähnlichen Stoff, der eine belebende und leistungssteigernde Wirkung hat. Hafer ist sehr reich an wichtigen Nährstoffen und hat einen besonders großen Fettanteil. Deshalb ist die Hafergrütze ein …

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Grießkoch Die einfachste Art Grießkoch zu machen. Ein Grießkoch erinnert an die Kindheit. Entweder man liebt oder man hasst es. Das Rezept ist jedenfalls schnell und einfach gemacht. Man kann es natürlich noch mit Zimt, Bananen oder Kakao verfeinern. Oft wird …

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Migas Ein Gericht armer Spanier, Migas ist günstig und schnell gemacht. Sollte einmal Brot übrig geblieben sein, dann ist es die beste Verwendung für dieses Gericht. Die spanische Küche ist weltweit bekannt. Migas ist ein Gericht das immer in der Mehrzahl …

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