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Schlagwort: Smoothies

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Möhren Smoothie

Möhren sind eine echte Beta-Carotin-Bombe, deswegen ist dieser Möhren Smoothie super geeignet für einen gesunden Start in den Tag.

Möhren Smoothie
Möhren Smoothie

Da Möhren zu den Spitzenreitern der Carotinoid Lieferanten zählen, sind sie extrem gesund – insbesondere für die Augen, die Haut und das Herz. Gleichzeitig schützen sie vor Diabetes, Arteriosklerose und Krebs.

Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr.

Zutaten für 4 Gläser:
150 g Möhren
1 Apfel
den Saft einer Zitrone
200 ml Orangensaft
100 ml kaltes Wasser
Eiswürfel

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Apfelstrudel Smoothie

Eine neue Kreation eines Smoothie ist dieser Apfelstrudel im Glas, leckerer Apfelstrudel Smoothie als Frühstück oder für gesunde Naschkatzen zwischendurch.

Apfelstrudel Smoothie
Apfelstrudel Smoothie

Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr.

Zutaten für 2 Portionen:
10 El Haferflocken
400 ml Haferdrink
10 El Apfelmus
4 El Skyr
1/2 Tl Zimt
Prise Salz

Zubereitung:

Haferflocken in einer großen Rührschüssel mit dem Haferdrink etwas quellen lassen.

Allen anderen Zutaten dazu und mit einem Handrührer oder einer Küchenmaschine mixen.

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Erdbeeren Limoncello Cocktail

Die Zubereitung dieses Erdbeeren Limoncello Cocktail ist einfach und schnell und man sollte reichlich Eiswürfel zur Verfügung haben.

Erdbeeren Limoncello Cocktail
Erdbeeren Limoncello Cocktail

Omas 1 Euro Rezepte gibt es jetzt auch als Taschenbuch und auch für Kindle:

Zutaten für 6 Cocktailgläser:
200 g Erdbeeren
350 ml Orangensaft
100 ml Limoncello (Zitronenlikör)
50 ml Aperol bitter
Spritzer Zitronensaft
etwas Sekt oder Mineralwasser zum Auffüllen

Zubereitung:

Erdbeeren waschen und in kleine Stücke schneiden in eine Rührschüssel geben, Orangensaft und Zitronenlikör hinzu gießen und mit einem Handrührer fein pürieren.

Zum Schluss Aperol unterrühren, mit ein paar Spritzer Zitronensaft verfeinern.

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Grüner Smoothie mit Gurke und Ingwer

Wie man aus Gurke und Ingwer einen köstlichen Smoothie zubereitet erfährt ihr hier. Dieser erfrischende Drink versorgt euch mit vollen gesunden Inhaltsstoffen.

Grüner Smoothie mit Gurke und Ingwer
Grüner Smoothie mit Gurke und Ingwer

Omas 1 Euro Rezepte gibt es jetzt auch als Taschenbuch und auch für Kindle:

Zutaten:
1 Salatgurke
1 Apfel
1 Stück Ingwer, ca. daumengroß
200 ml Wasser
1 Spritzer Zitronensaft

Zubereitung:

Die Salatgurke schälen, der Länge nach schneiden, entkernen und dann in Stücke schneiden.
Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Ingwer schälen und auch zerkleinern.
Jetzt alles in einen Standmixer geben und cremig mixen, mit Wasser auffüllen und den Zitronensaft einrühren.

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Süß-saurer Rhabarber Mojito

Was wäre denn ein Abend im Freien ohne einen Süß-saurer Rhabarber Mojito? Richtig, kein perfekter Abend. Passend zu den heißen Tagen kommt ein echtes Saison-Gemüse zu Einsatz: süß-saurer Rhabarber.

Süß-saurer Rhabarber Mojito
Süß-saurer Rhabarber Mojito

Zutaten für 10 Gläser:
4 Limetten
4 Zitronen
10 Zweige Minze
50 ml Holunderblütensirup
150 ml Rhabarbersirup
60 cl weißer Rum
500 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser oder Sodawasser
1 kg Crushed Ice

Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr.

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Melonenlimonade

Ein Glas Melonenlimonade für die heißen Tage, ein Smoothie mit Honigmelone und Eis. Dieses Rezept versüßt heiße Tage garantiert.

Melonenlimonade
Melonenlimonade

Zutaten für 4 Gläser:

1/2 Honigmelone
600 ml Wasser
2 El Zucker

Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr.

Zubereitung:

Honigmelone entkernen und das Fruchtfleisch heraus schneiden.

Alle Zutaten zusammen mixen und reichlich Eiswürfel rein werfen und so einen heißen Tag genießen.

Mit diesem Smoothie Maker macht Smoothies machen einfach Spaß:

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Bananen Erdbeer Smoothie

Der Bananen Erdbeer Smoothie ist schnell gemixt und schmeckt so lecker. Man kann diesen Smoothie als leichtes, gesundes Frühstück oder als kleine sättigende Zwischenmahlzeit zubereiten. Und mann kann ihn auch ganz ohne Extra-Zucker machen, da er seine Süße durch die Bananen bekommt.

Bananen Erdbeer Smoothie
Bananen Erdbeer Smoothie

Zutaten für 2 große Gläser:
2 Bananen
150 g Erdbeeren
400 ml Milch
2 El Müsli

Omas 1 Euro Rezepte gibt es auch als Taschenbuch:

Zubereitung:

Erdbeeren waschen. Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Erdbeeren, Bananen und Milch in einen Standmixer geben und mixen. In Gläser füllen, Müsli darüber streuen und sofort servieren.

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Frappuccino – weißer Frappe Kaffee

Ein leckerer Frappuccino ist das perfekte Erfrischungsgetränk! Mit diesem leckeren weißen Frappe Kaffee bekommt man einen kleinen Koffeinkick und kann den Appetit auf etwas Süßes stillen.

Frappuccino
Frappuccino

Zutaten für 1 Glas:
50 ml Espresso
50 ml Milch
50 ml eiskaltes Wasser
6 Eiswürfel
1 Tl Zucker

4 Eiskaffeegläser bei Amazon um Euro 16,01.-
4 Eiskaffeegläser bei Amazon um Euro 16,01.-

Zubereitung:

In das Glas kommt zuerst der Espresso, dann der Zucker und darauf die Hälfte des eiskalten Wassers. Mit einem  Stabmixer das ganze schaumig rühren und immer wieder nach oben ziehen. Jetzt Milch dazu geben, Eiswürfel und mit dem restlichen eiskalten Wasser auffüllen.

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Vanille Latte

Brunchen ohne Stress, das kann man mit einem selber gemachten Vanille Latte und dazu ein paar Keks oder noch besser Omas Buttermilch Kekse.

Vanille Latte
Vanille Latte

Zutaten für 2 bis 3 Gläser:
150 ml Milch
200 ml Espresso
1 Schuss Vanillesirup

Zubereitung:

Die Milch mit dem Vanillesirup in einem Milchkännchen aufschäumen (ca. 60-65 Grad also handwarm). Oder man verwendet dazu einen Milchschäumer.

In Gläser füllen und langsam den Espresso hinein gießen.

Wollt Ihr mehr über Kaffee wissen, dann besucht unseren Kaffee Guide!

Dazu Omas selber gebackene Buttermilch Kekse servieren.

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Kiwi Joghurt Smoothie

Ein idealer Durstlöscher mit vielen Vitaminen ist der Kiwi Joghurt Smoothie. Selber gemacht ist er auch viel billiger als in jedem Laden. Außerdem kann man selber bestimmen wie viel Zucker man rein gibt.

Den die meisten Getränke aus dem Kaufhaus sind nur so mit Zucker angereicht, das das nicht mehr gesund ist.

Kiwi Joghurt Smoothie
Kiwi Joghurt Smoothie

In diesem erfrischenden Smoothie ist gar kein Zucker. Süß ist er trotzdem dank dem beigefügten Honig.

Zutaten für 2 Gläser:
4 Kiwi 1,20 Euro
350 ml Magerjoghurt 40 Cent
2 Tl Honig 20 Cent

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