Hartz 4 Rezepte

Hartz 4 Rezepte

Lecker, gesund und natürlich günstig kochen mit Hartz 4 Rezepte:

Manche Menschen müssen darauf achten welche Lebensmittel Sie zum Essen einkaufen. Denn wenn das Geld recht knapp ist muss man manchmal auch beim Kochen sparen.
Deshalb schauen Sie im Supermarkt auf Sonderangebote. Diese gibt es in Supermärkten meist kurz vor Ladenschluss.
Oma möchte Euch hier einige günstige aber auch leckere Hartz 4 Rezepte vorstellen. Diese Gerichte sind meist einfach und schnell hergestellt. Sie finden wie immer eine ungefähre Angabe wie teuer dieses Gericht ist.

Besonders für Familien mit einem geringen Einkommen sind diese Rezepte gewidmet.

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Hartz 4 Rezepte:

Käsetoast:

Der beste Käse zwischen 2 Toastbroten ist der Gouda, deswegen nehmen für den Käsetoast eine Scheibe Gouda. Da der Gouda beim Erhitzen nur sehr wenig zerläuft. Außerdem wird er eher gummiartig in der Konsistenz. Hier die einfachste Art einen Toast mit Käse zubereiten.

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Zutaten:
2 Scheiben Toastbrot
1 Scheibe Gouda

Zubereitung des Käsetoast:

Toastbrot mit Gauda belegen und ein weiteres Toastbrot drauflegen. Mit einem Plattengriller so lange toasten bis der Käse die richtige Konsistenz hat.

selbstgemachte Low Carb Pizza, denn da lassen sich hervorragend die Reste vom Vortag verwerten.

Low Carb Pizza

Low Carb Pizza

Nudelpfanne

Nudeln mit Ei, Schinken und Käse mit etwas Margarine in einer Pfanne braten.

einfache Nudelpfanne mit Ei und Schinken

einfache Nudelpfanne mit Ei und Schinken

Kartoffelpuffer oder Reibekuchen

Kartoffelpuffer Reibekuchen

Kartoffelpuffer Reibekuchen

Zutaten für 2 Personen:
500 g Kartoffeln
1 Zwiebel
1 Ei
1 El Mehl
Salz
1 Prise Muskat
Öl

Zubereitung:

Kartoffel schälen und mit einer Kartoffelreibe reiben, die Zwiebel auch gleich mit reiben. Mit einem Tuch die geriebenen Kartoffel etwas das Wasser ausdrücken. Das Eigelb und Mehl zum Binden unterrühren und mit Salz und einer Prise Muskat würzen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und mit einer Löffel den Teig hineingeben, zu einem runden Fladen streichen und beidseitig goldbraun backen.
Dazu passt perfekt Apfelmus essen.

Preis ca. 40 Cent pro Person

Eintopf

Eintopf Rezepte

Eintopf Rezepte

Zutaten:
Wurstreste oder Fleischreste
Kartoffel
Zwiebel
Knoblauch
Suppengrün
Kräuter
Chili, Salz und Pfeffer

Zubereitung des Grundrezept für Eintopf:

Wurstreste oder Fleischreste, Zwiebel und Knoblauch kleinschneiden.
Kartoffel schälen und kleinschneiden, die Wurst anbraten, dann klein geschnittenen Zwiebel dazugeben und glasig anbraten. Dann noch 2 bis 3 Knoblauchzehen dazu geben und auch mitbraten. Nach kurzer Zeit in Würfel geschnittene Kartoffel und klein geschnittenes Gemüse (Suppengrün) kurz mit anbraten.
Mit einer Mischung aus Wasser und Gemüsepulver aufgießen, aufkochen und eine halbe Stunde auf kleiner Flamme köcheln.
Dann mit Salz, Kräutern, Chili, und Pfeffer würzen.

Hier findest Du Omas beste Eintopf Rezepte.

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2 Kommentare zu “Hartz 4 Rezepte
  1. Barbara Aust sagt:

    ich interessiere mich für günstige Rezepte

  2. Begici Ilona sagt:

    Guten morgen,
    ich interessiere mich für schnelle, günstige und einfache Rezepte

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