Rezepte zum Abnehmen

Rezepte zum Abnehmen

Auf dieser Seite stellen wir Ihnen Omas Rezepte zum Abnehmen vor. Diese Abnehmrezepte sind nicht nur besonders lecker sondern auch leicht gemacht, wie immer günstig und mit wenigen Kalorien. Mit diesen Rezepten zum Abnehmen bringen Sie Abwechslung in Ihre Küche und tun gutes für Ihre Figur.

Fangen wir einmal mit den Suppenrezepten an:

Rezept für eine gesunde einfache Gemuesesuppe

In Italien wird die Gemüsesuppe Minestrone genannt und mit Parmesan serviert.

Kartoffel Lauch Suppe

ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Gemüsesuppe.

Mehr von Omas gesunden Suppenrezepte.

Gesunde Hauptspeisen Rezepte:

Aus der gesunden Ecke gefüllte Paprika mit Spinat

Nährwerte pro Person: 192 kcal
807 kj
10,6 g Eiweiß/Protein
13,3 g Fett
7,1 g verwertbare Kohlenhydrate

gesundes Rezept Hühnerstreifen auf Blattsalat

Preis pro Person ~97 Cent
Nährwerte pro Person: 127 kcal
535 kj
19.1 g Eiweiß/Protein
2,5 g Fett
2,9 g verwertbare Kohlenhydrate

gesunde Nachspeisen Rezepte

Quarkküchlein

Quarkküchlein mit Apfelmus kosten nur ~ 66 Cent für eine Person
und kommen nur auf:
247 kcal
1037 kj
12,8 g Eiweiß/Protein
5 g Fett
35,5 g verwertbare Kohlenhydrate

Sauerrahm Souffle

auch eine Süßspeise die man Essen kann ohne auf die Linie zu schauen. Mit 165 kcal für 2 solcher leichten Souffles kann man sicher nicht von Dickmacher sprechen. Und günstig sind sie auch noch.

Preis pro Person ~38 Cent
Nährwerte pro Person: 165 kcal
1034 kj
3,5 g Eiweiß/Protein
10,1 g Fett
14,5 g verwertbare Kohlenhydrate

Mehr von Omas kalorienarmen Nachspeisen Rezepte.

Leichter abnehmen mit Slim System Produkte in Rezepten wie
Protein Milchreis und
Buttermilchkuchen mit Himbeeren

Auch interessant ist der Wochenplaner für gesunde Ernährung. Hier findet man viele Wochenpläne für gesunde Rezepte.

Der Blog Lebensmittel mit wenig Kalorien zeigt Euch jene Lebensmittel die zum Abnehmen bestens geeignet sind und natürlich mit passenden Rezepten dazu.