Heidelbeer Bananen Smoothie

Dieser Heidelbeer Bananen Smoothie ist fruchtig süß und einfach nur lecker! Smoothies sind nicht nur gesund, sie sind auch ganz schnell fertig gemixt.

Säfte, Smoothies, Shakes oder einfache Getränke wie dieser Smoothie sind nicht nur gesund, sie sind auch ganz schnell fertig gemixt.

Zitronenwasser ist sehr gesund, wenn man jeden Morgen ein Glas davon trinkt. Was nicht unbedingt jeder kennt ist ein Kaffee Bananen Smoothie. Ein alkoholisches Getränk ist der Grapefruit Cocktail. Ein köstliches und trotzdem einfaches Dessert für beschwipste rote Inge.

Zutaten für 4 Gläser:
200 g Heidelbeeren
2 Bananen
500 ml Magermilchjoghurt
1 Tl Zucker
ein paar Eiswürfel

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Zubereitung:

Die Heidelbeeren waschen. Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Heidelbeeren, den Zucker mit den Bananenstücken und dem Joghurt in einen Rührbecher mit Spritzschutz geben und mit einem Pürierstab 800W pürieren. Die Eiswürfel auf 4 Gläser verteilen und mit dem Smoothie auffüllen.

Smoothies wie dieser haben eine leckere dick-cremige Konsistenz, die alle an Smoothies so lieben.

Ganz lecker sind auch der Kiwi Smoothie und der Wassermelonen Smoothie ohne Zucker.

Smoothies sind eine aus dem Amerikanischen stammende Bezeichnung für kalte Mixgetränke aus Obst und optional Milchprodukten, die frisch zubereitet werden.

Richtig gesund ist der

Frisch gepresster Karottensaft

Frisch gepresster Karottensaft – der Saft für schöne Haut und gesunde Augen. Durch die Vitamine A, B6 und C kann Karottensaft zur Stärkung des Immunsystemsbeitragen.

Karotten können helfen, Lungenkrebs und anderen Krebsformen vorzubeugen, wirken der Fettablagerung in den Arterien entgegen und verhindern auch eine Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut.