Hausmittel gegen Erkältungen

Hausmittel gegen Erkältungen

Jetzt wo der Winter beginnt hilft euch Oma mit Ihren alten Hausmitteln gegen diverse Erkältungsformen.

gegen Schnupfen hilft:

Das Immunsystem mit Vitamin C stärken.

Salzspülungen können die entzündete Nasenschleimhaut zum Abschwellen bringen.

Zwiebeldampfbad: 1 Zwiebel klein schneiden und kurz in einem Topf im Wasser kochen. Den Kopf dann über den Topf halten und den aufsteigenden Dampf 10 Minuten geschützt mit einem Handtuch über den Kopf einatmen.

Da Zimt als Zimt Bakterien- und Virenkiller gilt: Kräutertee mit etwas Honig und einer Prise Zimt trinken.

Um ein verstopfen der Stirn- und Nasennebenhöhlen entgegen zu wirken heißt es viel trinken.

Saunagänge wirken zwar vorbeugend sollten aber mit Schnupfen vermieden werden.

Wenn man Schnupfen hat, oder besser wenn man schon spürt das man einen bekommt, dann soll man Salbeiblätter, entweder gekaut oder in flüssiger Form nehmen. Auch bei Halskratzen empfiehlt es sich Salbei mehrmals täglich zu nehmen.

Salzwickel bei Halsschmerzen

3 El Meersalz in warmem Wasser lösen und auf ein Tuch damit befeuchten. Dann das Tuch auf den Hals legen. Mit dem Tuch oder einem Schal fixieren. Den Wickel so lange am Hals lassen, bis es abgekühlt ist.

Fenchel gegen Entzündungen im Mund und Rachen

Da Fenchel antibakterielle Stoffe enthält, hilft Fenchel im Mund und Rachen entzündungshemmend. Fenchel kann man als Rohkost essen, als Tee trinken oder die Samen lutschen.

Gegen Husten

3 EL Zucker karamellisieren, von der Herdplatte nehmen und 1EL Öl dazu. Aber nicht mehr aufkochen! Danach 3 El Honig leicht erwärmen, aber nicht kochen und zu der Zuckermischung dazu. Jetzt noch 1 ausgepresste Zitrone. Sollte so heiß wie möglich langsam gelöffelt werden.

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