Mango Smoothie Bowl
Mango Smoothie Bowl
Erfrischend, süß und unglaublich lecker ist dieser Mango Smoothie Bowl. Es ist das perfekte Rezept das zu einem leichten Frühstück passt.
Dieser Smoothie wird ganz ohne Zucker zubereitet.
Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr.
Zutaten:
400 g griechischer Joghurt
1 reife Mango
1/2 reife Ananas
Topping:
ein paar Blaubeeren und Müsli oder einer Körnermischung
Zubereitung:
Mango schälen und das Fruchtfleisch herausschneiden. Auch von der Ananas das Fruchtfleisch herausschneiden. Beides mit dem Joghurt in einen Smoothie Maker so lange mixen bis alles glatt ist. Wenn die Masse zu dick ist, fügen Sie etwas Wasser oder Mandelmilch hinzu.
Toppen mit Blaubeeren, Müsli oder einer Körnermischung.
Durch den hohen Gehalt an Vitamin C können Mangos vorbeugend gegen Infektionen und Erkältungskrankheiten eingesetzt werden. Auch sollen sie den Darm beruhigen, weil sie gut verdaulich und säurearm sind.
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Und einmal ganz ehrlich, ist es nicht einfach toll sich vor den Fernseher zu setzen und einen Kürbis Smoothie zu trinken?
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