Beeren Smoothie

Beeren Smoothie

Der kalorienarme Beeren Smoothie begeistert mit seiner abwechslungsreichen Geschmacksvielfalt. Weitere Zutaten zu den Beeren sind Joghurt und Honig, die dem Drink Sämigkeit und Süße verleihen. Das Stück Ingwer sorgt für Heilkraft und ein besonderes Aroma.

Der kalorienarme Smoothie begeistert mit seiner abwechslungsreichen Geschmacksvielfalt.
Beeren Smoothie

Zutaten für 4 Gläser:
2 cm Ingwer
100 g Brombeeren
100 g Heidelbeeren
100 g Himbeeren
200 g Erdbeeren
100 g Joghurt
2 El Honig
400 ml Mineralwasser
ein paar Blätter Basilikum

Zubereitung:

Den Ingwer schälen und auf einer Muskatreibe reiben. Die Beeren waschen und von Grün und feinen Stängeln befreien.

Beeren, Ingwer, Joghurt und Honig in einem Standmixer fein pürieren. Mit Mineralwasser auffüllen und auf vier Gläser verteilen.

Mit Basilikum garniert servieren.

Nährwerte pro Glas:
78 kcal
1 g Fett
1 g Eiweiß
13 g Kohlenhydrate

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