Kiwi Apfel Smoothie
Kiwi Apfel Smoothie
Das Rezept für dieses gesunde Kiwi Apfel Smoothie ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist. Kiwi ist eine der nährstoffreichsten Früchte, die man essen kann, besonders wichtig für werdende Mütter! Auch stärken sie das Immunsystem. Dann kommen die Äpfel dazu. Äpfel sind gesund, sie enthalten wenig Kalorien und viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

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Zutaten für 3 Gläser:
4 Kiwi
1 Apfel
500 ml Wasser
Zubereitung:
Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Kiwi schälen, klein schneiden und beides mit dem Wasser im Mixer pürieren.
Wenn es zu dickflüssig ist, mit etwas Wasser aufgießen.
Nährwert für 1 Glas:
109 g kcal
1,2 g Fett
2,1 g Eiweiß
22 g Kohlenhydrate
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