Kiwi Apfel Smoothie

Das Rezept für dieses gesunde Kiwi Apfel Smoothie ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper und Geist. Kiwi ist eine der nährstoffreichsten Früchte, die man essen kann, besonders wichtig für werdende Mütter! Auch stärken sie das Immunsystem. Dann kommen die Äpfel dazu. Äpfel sind gesund, sie enthalten wenig Kalorien und viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr.

‎Nahrungsergänzungsmittel mit Bakterienkulturen und Inulin, hilft leichter Abnehmen.

Zutaten für 3 Gläser:
4 Kiwi
1 Apfel
500 ml Wasser

Zubereitung:

Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Kiwi schälen, klein schneiden und beides mit dem Wasser im Mixer pürieren.
Wenn es zu dickflüssig ist, mit etwas Wasser aufgießen.

Nährwert für 1 Glas:
109 g kcal
1,2 g Fett
2,1 g Eiweiß
22 g Kohlenhydrate