Menemen – Türkisches Gemüserührei Ein Gericht, das auf keinem türkischen Frühstück fehlen darf, ist Menemen – Türkisches Gemüserührei. Das Gemüserührei wird mit Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln und scharfem Paprikamark […]
Baguettes
Eiweißbrot selber backen
Eiweißbrot selber backen Eiweißbrot selber backen ohne Mehl als Ersatz für herkömmliches Brot. Low Carb Anhänger lieben Eiweißbrot. Meine Familie isst es auch nur mehr zum Frühstück anstatt […]
Käse
Low Carb Cheddar Käsechips
Low Carb Cheddar Käsechips Du liebst Käse, dann lass dir diese Low Carb Cheddar Käsechips auf der Zunge zergehen! Knusprig, würzig, super lecker und nur mit 2 Zutaten […]
backen / Baguettes
Low Carb Brot
Low Carb Brot Low Carb Brot ist Brot mit sehr wenigen Kohlenhydraten – ideal für Keto- oder Low-Carb-Ernährung. Es ersetzt klassisches Weizen- oder Roggenbrot durch Nüsse, Samen oder […]
gesunde Ernaehrung
Ganzer gebratener Blumenkohl
Ganzer gebratener Blumenkohl Ein richtig gesundes Low Carb Gericht ist ganzer gebratener Blumenkohl. Der Blumenkohl sollte nicht bei Umluft gebacken werden, denn das trocknet ihn zu sehr aus. […]
Bananen / Frühstück / gesunde Ernaehrung
Low Carb Bananen Pancakes
Low Carb Bananen Pancakes Den Tag mit einem gesunden Frühstück beginnen und Low Carb Bananen Pancakes machen. Die wohl gesündeste Art Pancakes zu machen. Da Bananen süß schmecken […]
Frühstück / Gemüserezepte / gesunde Ernaehrung
Shakshuka
Shakshuka ausgesprochen „Schakschuka“ ist ein köstliches Low Carb Gericht mit versunkenen Eiern in einer Tomatensoße. In Israel wird dieses traumhafte Gericht oft zum Frühstück gegessen. Shakshuka, ein leckeres […]
Nachspeisen
Low Carb Quarkauflauf
Low Carb Quarkauflauf Dieser Low Carb Quarkauflauf ist luftig und locker. Dieser Quarkauflauf war in meiner Kindheit immer meine Lieblings Süßspeise. Er wird ganz ohne Zucker gemacht und der ganze […]
gesunde Ernaehrung
Low Carb Brötchen
Low Carb Brötchen ohne Kohlenhydrate Ein glutenfreies Brötchen ohne Kohlenhydrate, mit nur 4 Zutaten kann man Low Carb Brötchen ohne Kohlenhydrate schnell und einfach machen. Wer gerade beim […]
gesunde Ernaehrung
Low Carb Gemüsepuffer
Low Carb Gemüsepuffer Falls Gemüsereste zu Hause sind kann man diese für Low Carb Gemüsepuffer verwenden. Aber besonders geeignete Low Carb Gemüsesorten sind Zucchini, Möhren (Karotten) und Kohlrabi. […]