Kartoffel
Zutaten für 6 Personen
500g Kartoffel 38 Cent
500g grüne Fisolen/Bohnen 1,5 Euro
300g Kochschinken 3 Euro
2 Zwiebel 16 Cent
3 Esslöffel Öl 3 Cent
Salz
Pfeffer
gemahlener Kümmel Kartoffel
ein Rezept für Kochanfänger und für einen 1 Personen Haushalt sind die Karfiol mit Brösel.
Karfiol mit Brösel
Zutaten für 1 Person:
1 Karfiolrose 70 Cent
2 EL Butter 10 Cent
2 EL Semmelbrösel 5 Cent
Salz
Die Karfiolrose gründlich waschen und in leicht gesalzenen kochenden Wasser so lange kochen bis man mit einem Messer leicht in den Strunk stechen kann.
In einer Pfanne die Butter aufschäumen und die Semmelbrösel leicht anbräunen. Den Karfiol in Röschen teilen und mit den Bröseln bestreuen.
Eine schnelle, leichte Mahlzeit, die selbst Kochanfänger bewältigen.
Dieser Gemüsewok ist bestens für eine Kohlenhydrate arme Diät gedacht. Der Wok hat nämlich nur 1,9 g Kohlenhydrate je Teller.
gesundes Gemüsewok mit Putenstreifen
Zutaten für 6 Personen:
350 g Putenfleisch 3 Euro
3 Packungen Suppengrün 2,10 Euro
1 Zucchini 70 Cent
4 Esslöffel Olivenöl 8 Cent
Kräutersalz
Pfeffer
Das Suppengrün in dünne Streifen schneiden. Das Putenfleisch in kleine Stücke schneiden.
In einer Pfanne mit Olivenöl das Gemüse 15 Minuten rösten und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer zweiten Pfanne mit Olivenöl die Putenstücke 5 Minuten scharf anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Dann beides in einer Pfanne zusammenmischen und weitere 5 Minuten braten.
Dieses Mais Paprika Laibchen Rezept ist bestens für eine gesunde Ernährung geeignet
Mais Paprika Laibchen
Zutaten für 6 Personen:
Zutaten für Laibchen:
2 rote Paprika 1 Euro
4 Maiskolben 2 Euro
4 Eier 80 Cent 80 Cent
3 Esslöffel Petersilie 30 Cent
6 Esslöffel Öl 6 Cent
Salz
Pfeffer
Zutaten für Kartoffelpüree:
750 g Kartoffel 60 Cent
40 g Butter 20 Cent
100 ml Milch 10 Cent
1/2 Teelöffel Salz 1 Cent
benötigte Küchengeräte:
Gemuesenudeln
Zutaten für 6 Personen
750g Bandnudeln 1,13 Euro
500g Paprika 2 Euro
600g Tomaten 90 Cent
1 Zwiebel 8 Cent
100ml Olivenöl 35 Cent
Kräuter
Salz
Pfeffer
Paprika und Tomaten klein schneiden und in einen großen Topf mit dem Olivenöl geben. Einen Schuss Wasser und die klein geschnittenen Zwiebel dazugeben. Während des Kochens bei mittlerer Hitze die Kräuter, das Salz und den Pfeffer einrühren. Das ganze 25 Minuten lang. Während der Gemüsetopf kocht, die Nudeln in kochendem Salzwasser je nach Geschmack gar kochen und mit kaltem Wasser abschrecken. Nudeln auf die Teller verteilen und gekochtes Gemüse darauf.
Ein gesundes und nährreiches Kochrezept das einfach zu kochen ist.
Preis pro Person ~0,74 Euro
Nährwerte pro Person: 623 kcal
2606 kj
18,5g Eiweiß/Protein
20,9g Fett
93,5g verwertbare Kohlenhydrate
aus dem online Kochbuch von Omas 1 Euro Rezepte. Alle Kochrezepte sind mit einem Bild versehen.
Kochen und genießen Sie die leckeren Crepes mit Schokobananen und Nüssen.
Crepes mit Schokobananen
Zutaten für Crepes
350 ml Milch 35 Cent
200 g Mehl 24 Cent
2 Teelöffel Zucker 2 Cent
75 ml Mineralwasser (ca. 12 Esslöffel) 3 Cent
3 Eier 60 Cent
1 Esslöffel Butter 5 Cent
Zutaten für Nougatcreme
6 Esslöffel Nutella 50 Cent
120 ml Milch 12 Cent
Zimt
Fülle
3 Bananen 1,10 Euro
3 Esslöffel Nüsse 40 Cent
Zum Bestauben
2 Esslöffel Staubzucker 5 Cent
das Faschierte sollte mit der feinsten Scheibe des Fleischwolfes 2 mal durchgedreht werden, damit fast schon eine Fleischpaste entsteht. Im Kaufhaus extra verlangen.
Damit fallen die Cevapcici beim Grillen oder Braten nicht auseinander.
Kochen mit wenig Geld. Pommes Frittes nicht kaufen, sondern selber machen.
Cevapcici mit Pommes Frittes
Zutaten für 6 Personen:
1 kg Faschiertes/Hackfleisch 4,5 Euro
1 kg Bintje Kartoffel 75 Cent
3 Knoblauchzehen 10 Cent
Mineralwasser 10 Cent
500 ml Öl 50 Cent
Salz
Pfeffer
Schnelle einfache Gerichte mit Fleisch. Egal ob man für Gäste oder für Kinder kocht, dieses günstige
Dieses einfache Gericht können auch Anfänger kochen.
Kartoffelgratin
Zutaten für 6 Personen
1,5 kg Kartoffel 1,13 Euro
600 g Hackfleisch (gemischt) 2,40 Euro
2 Zwiebel 16 Cent
2 Eier 40 Cent
250 ml Sauerrahm 50 Cent
4 Knoblauchzehen 14 Cent
1 Bund Petersilie 80 Cent
2 Esslöffel Semmelbrösel 2 Cent
1 Teelöffel Majoran 2 Cent
1 Suppenwürfel 10 Cent
6 Esslöffel Öl 6 Cent
Salz
Pfeffer
Kümmel
Rosmarin
Leckere Rezepte für wenig Geld. Kochrezepte für Anfänger, da kein Gericht länger als 45 Minuten für die Zubereitung dauert.
Tortelliniauflauf
Zutaten für 6 Personen:
750 g Tortellini 1,5 Euro
250 g Tomaten 35 Cent
1 Ei 20 Cent
250 ml Milch 25 Cent
350 ml Sahne 75 Cent
2 Zwiebel 16 Cent
2 Paprikaschoten 30 Cent
250 g geriebener Parmesan 2 Euro
2 Esslöffel Olivenöl 6 Cent
2 Esslöffel Butter 20 Cent
Salz
Pfeffer
benötigte Küchengeräte:
Omas beste Rezepte sind einfache schnelle Rezepte und sind auch Kochrezepte für Anfänger, da sie einfach zu kochen sind.
Tipp für billiges Essen! Verzichten sie auf Fertigprodukte und kochen sie nach den jeweiligen Aktionsprodukten.
Knoblauch Spaghetti
Zutaten für 6 Personen:
1 kg Spaghetti 1,50 Euro
6 Knoblauchzehen 20 Cent
8 Esslöffel Olivenöl 32 Cent
1 Lauch
Kräutersalz
Pfeffer
1 Teelöffel Majoran 10 Cent
benötigte Küchengeräte:
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