Grüner Smoothie mit Gurke und Ingwer
Grüner Smoothie mit Gurke und Ingwer
Wie man aus Gurke und Ingwer einen köstlichen günstig zubereitet erfährt ihr hier. Dieser erfrischende Drink versorgt euch mit vollen gesunden Inhaltsstoffen.
Gurken sind sehr erfrischend, reich an Kalium, Jod, Mangan, Schwefel sowie den Vitaminen A, B und C.
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Zutaten:
1 Salatgurke
1 Apfel
1 Stück Ingwer, ca. daumengroß
200 ml Wasser
1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung:
Die Salatgurke schälen, der Länge nach schneiden, entkernen und dann in Stücke schneiden.
Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Ingwer schälen und auch zerkleinern.
Jetzt alles in einen Standmixer geben und cremig mixen, mit Wasser auffüllen und den Zitronensaft einrühren.
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