Einkaufsgünstige Omas-Rezepte
Hier kommt deine Sammlung mit 10 günstigen Klassikern, alle auf ca. 1 Euro pro Portion kalkuliert (Preise nach Discounter-Niveau 2025).
🧺 Einkaufsgünstige Omas-Rezepte (ca. 1 € pro Portion)
| Nr. | Gericht | Preis/Portion | Kategorie |
|---|---|---|---|
| 1 | Spaghetti Aglio e Olio | ~0,80 € | vegetarisch |
| 2 | Kartoffel-Wurst-Pfanne | ~1,05 € | Fleisch |
| 3 | Linseneintopf mit Suppengrün | ~0,95 € | vegetarisch |
| 4 | Grießbrei mit Zimt & Apfelkompott | ~0,75 € | süß |
| 5 | Bauernfrühstück (Kartoffeln, Ei, Speck) | ~1,00 € | Fleisch |
| 6 | Gemüse-Nudel-Auflauf | ~1,00 € | vegetarisch |
| 7 | Erbsensuppe mit Würstchen | ~1,10 € | Fleisch |
| 8 | Kaiserschmarrn | ~0,90 € | süß |
| 9 | Reispfanne mit Gemüse & Ei | ~0,85 € | vegetarisch |
| 10 | Arme Ritter mit Apfelmus | ~0,80 € | süß/vegetarisch |
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🥣 1. Spaghetti Aglio e Olio
Zutaten:
500 g Spaghetti, 5 Knoblauchzehen, 1 Chili, 5 EL Olivenöl, Salz, Petersilie
Zubereitung:
Spaghetti kochen, Knoblauch & Chili im Öl anbraten, Nudeln dazugeben, würzen.
➡️ Simpel, aromatisch, günstig.
🥔 2. Kartoffel-Wurst-Pfanne
Zutaten:
1 kg Kartoffeln, 6 Würstchen, 1 Zwiebel, 4 Eier, Öl, Paprikapulver
Zubereitung:
Kartoffeln kochen, würfeln, mit Wurst anbraten, Eier darüber, würzen.
➡️ Herzhaftes Pfannengericht.
🥕 3. Linseneintopf mit Suppengrün
Zutaten:
300 g Tellerlinsen, 1 Bund Suppengrün, 1 Zwiebel, 1 Lorbeerblatt, 1 l Brühe
Zubereitung:
Gemüse anschwitzen, Linsen & Brühe dazu, 40 Minuten köcheln.
➡️ Deftige Hausmannskost, nahrhaft & günstig.
🍎 4. Grießbrei mit Zimt & Apfelkompott
Zutaten:
1 l Milch, 100 g Grieß, 2 EL Zucker, Zimt, 2 Äpfel
Zubereitung:
Milch aufkochen, Grieß einrühren, ziehen lassen, mit Apfelkompott servieren.
➡️ Süßes Retro-Gericht für wenig Geld.
🍳 5. Bauernfrühstück
Zutaten:
800 g Kartoffeln, 4 Eier, 100 g Speck, 1 Zwiebel, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Gekochte Kartoffeln & Speck anbraten, Eier darüber, stocken lassen.
➡️ Oma-Klassiker, sättigend & würzig.
🧀 6. Gemüse-Nudel-Auflauf
Zutaten:
300 g Nudeln, 1 Zucchini, 1 Paprika, 200 ml Sahne, 2 Eier, 100 g Käse
Zubereitung:
Nudeln vorkochen, Gemüse mischen, alles mit Eier-Sahne-Mischung übergießen, backen.
➡️ Resteverwertung deluxe.
🌿 7. Erbsensuppe mit Würstchen
Zutaten:
250 g getrocknete Erbsen, 1 Bund Suppengrün, 4 Würstchen, 1 l Brühe
Zubereitung:
Erbsen einweichen, weichkochen, Gemüse & Würstchen zugeben.
➡️ Deftig, altbewährt und billig.
🍰 8. Kaiserschmarrn
Zutaten:
4 Eier, 200 g Mehl, 300 ml Milch, Zucker, Vanillezucker, Butter, Puderzucker
Zubereitung:
Teig anrühren, in Butter braten, zerzupfen, mit Zucker bestreuen.
➡️ Süße Sattmacher-Tradition.
🍚 9. Reispfanne mit Gemüse & Ei
Zutaten:
300 g Reis, 2 Eier, 1 Zwiebel, TK-Gemüse, Sojasoße
Zubereitung:
Reis vorkochen, mit Gemüse & Ei in Pfanne braten, würzen.
➡️ Günstig & asiatisch inspiriert.
🍞 10. Arme Ritter mit Apfelmus
Zutaten:
8 Scheiben altbackenes Brot, 3 Eier, 300 ml Milch, 2 EL Zucker, Butter, Apfelmus
Zubereitung:
Brot in Eier-Milch-Mischung tauchen, in Butter goldbraun braten.
➡️ Omas Resterezept, super billig & lecker.
🧾 Einkaufsliste (für alle 10 Gerichte, ca. 4 Pers.)
| Kategorie | Produkt | Menge | ca. Preis |
|---|---|---|---|
| Grundzutaten | Mehl, Zucker, Salz, Pfeffer, Öl, Butter | – | 5 € (Vorrat) |
| Gemüse & Obst | Kartoffeln (3 kg), Zwiebeln (5 Stk.), Suppengrün, Äpfel, Zucchini, Paprika | – | 7 € |
| Hülsenfrüchte | Linsen, Erbsen | je 250–300 g | 2 € |
| Fleisch/Wurst | Würstchen, Speck | ca. 600 g gesamt | 4 € |
| Milchprodukte | Milch, Sahne, Käse | – | 3 € |
| Getreideprodukte | Nudeln, Reis, Brot, Grieß | – | 3 € |
| Eier | 10 Stk. | – | 2 € |
| Gesamtkosten: ca. 26 – 28 € | |||
| ➡️ Ergibt rund 40 Portionen à ~ 1 € |
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