Goldene Milch

Goldene Milch

Goldene Milch für einen besseren Schlaf. Kurkuma Milch mit Zimt, Ingwer und Honig. Ein richtiges Trendgetränk ist dieser Ayurveda Drink.

Goldene Milch

Goldene Milch

Zutaten für 2 Gläser:
400 ml Milch
1-2 TL Kurkuma (je nach gewünschter Intensität)
1 Prise Zimt
1 Tl frisch geriebener Ingwer
2 Tl Honig

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Zubereitung:

Alle Zutaten außer Zimt in einem Topf erwärmen (nicht kochen) und anschließend 10 Minuten ziehen lassen.
Die goldene Milch durch ein Sieb in die Gläser gießen, mit Zimt bestäuben und sofort servieren.

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