Reisauflauf

Reisauflauf

Ein einfaches Rezept für Reisauflauf. Gleich ausprobieren oder sich von weiteren köstlichen Rezepten und Schmankerln inspirieren lassen.

Aus Reis kann man auch ein leckeres, immer beliebtes Dessert den Reispudding mit Zimt. Ein wunderbares Rezept, das bei Kindern sehr beliebt ist und das bestimmt öfters nach Nachschlag verlangt. Omas Reis Hackfleisch Gericht mit Paprika ist so einfach und so lecker. In wenigen Schritten zum großen Genuss mit Omas Hack-Reis-Pfanne! Gebratener Reis aus der Resteverwertung. Wenn am Vortag Reis übrig geblieben ist diesen einfach zu gebratenen Reis verarbeiten.

Mit Reis abnehmen oder besser gesagt, mit Reis weniger Kalorien zu sich nehmen.

Besonders leckeres findet ihr in den Reisauflauf Rezepten.

Zutaten für 4 Personen:
250 g Reis 30 Cent
1 l Milch 1 Euro
4 Eier 80 Cent
2 Packungen Vanillezucker 40 Cent
60 g Butter 40 Cent
70 g Zucker 7 Cent
1 El Butter zum Ausstreichen der Form 2 Cent
Salz

Zubereitung des Reisauflauf:

In einen großen Kochtopf Reis, Milch, etwas Salz, Vanillezucker, Butter und Zucker zum Kochen bringen und auf kleiner Flamme 20 Minuten unter mehrmaligen umrühren kochen. Wirklich oft umrühren da der Auflauf sehr leicht anbrennt.
Die Eier von Eiweiß und Eidotter trennen. Das Eiweiß in einer Rührschüssel mit einem Handrührer steif schlagen. Das Eigelb unter die Reismasse rühren. Danach den Eischnee vorsichtig unterheben.
Eine Auflaufform mit weicher Butter ausstreichen.

Die Reismasse in die Auflaufform füllen und in einem auf 180° vorgeheiztem Backrohr ca. 45 Minuten backen.

Preis pro Person ~0,75 Euro
Nährwerte pro Person: 427 kcal
1791 kj
14,5 g Eiweiß/Protein
15,7 g Fett
56,5 g verwertbare Kohlenhydrate

So ähnliche Aufläufe sind derKartoffel Zucchini Auflaufoder derKarotten Auflauf.

Reisrezepte zum Abendessen oder auch Hauptgerichte mit Reis:

Leckeres kalorienarmes Reisgericht: Reis mit Ei und Butterkarotten

günstig, lecker und schnell gemacht, bestens für Kochanfänger geeignet.

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Gebratener Reis aus derResteverwertung. Wenn am Vortag Reis übrig geblieben ist diesen einfach zu gebratenen Reis verarbeiten.

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Ein leckeres, immer beliebtes Dessert ist der Reispudding mit Zimt. Ein wunderbares Rezept, das bei Kindern sehr beliebt ist und das bestimmt öfters nach Nachschlag verlangt.

Omas Reis Hackfleisch Gericht mit Paprika ist so einfach und so lecker. In wenigen Schritten zum großen Genuss mit Omas Hack-Reis-Pfanne!

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