Bananen Shake

Bananen Shake selber gemacht

Ein selber gemachter Bananen Shake kostet nicht viel und schmeckt mit Joghurt besonders gut. Diesen Shake kann man auch als kleine Mahlzeit zwischendurch verwenden.

Säfte, Smoothies, Shakes oder einfache Getränke wie dieser Heidelbeer Bananen Smoothie sind nicht nur gesund, sie sind auch ganz schnell fertig gemixt.

Zitronenwasser ist sehr gesund, wenn man jeden Morgen ein Glas davon trinkt. Ein alkoholisches Getränk ist der Grapefruit Cocktail. Ein köstliches und trotzdem einfaches Dessert für beschwipste rote Inge.

Bananen Shake selber gemacht

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Zutaten für einen Shake:
1 Banane
250 ml Milch
1 El Joghurt
2 El Zucker
etwas Zimt

Zubereitung:

Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Dann mit einem Pürierstab die Bananenstücke mit Joghurt, Milch und Zucker verrühren. Eine Stunde kalt stellen, in ein Glas füllen und mit etwas Zimt bestäuben.

Mit einem Trinkhalm servieren.

Schon einmal einen Kiwi Smoothie oder Erdbeer Shake selber gemacht? An heißen Tagen schmeckt selber gemachter Eiskaffee, ein Erdbeer Bananenfrappe, ein Wassermelonen Smoothie ohne Zucker oder ein Eistee am besten.

Hol dir die Tropen auf Balkonien mit einem Ananas Smoothie.

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