15 Minuten Rezepte

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15 Minuten Rezepte schnell, einfach und lecker gemacht. Oma war immer die Meisterin im schnell und einfach kochen. Diese Rezepte sind nicht nur im Nu zubereitet, sie sind […]

Frühstück / Hafer

Porridge

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Porridge zum Frühstück Porridge und warum Haferbrei das ideale Frühstück ist. Hafer liefert nicht nur wertvolle Nährstoffe, sondern er hält auch lange satt. Hafer, aus dem Porridge gemacht […]

Hafer

Hafergrütze

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Hafergrütze mit Haselnüssen und Honig Hafer enthält unter allen Getreidesorten als einziges einen hormonähnlichen Stoff, der eine belebende und leistungssteigernde Wirkung hat. Hafer ist sehr reich an wichtigen […]