Frisch gepresster Karottensaft

Frisch gepresster Karottensaft

Frisch gepresster Karottensaft – der Saft für schöne Haut und gesunde Augen. Durch die Vitamine A, B6 und C kann Karottensaft zur Stärkung des Immunsystemsbeitragen.

Karotten können helfen, Lungenkrebs und anderen Krebsformen vorzubeugen, wirken der Fettablagerung in den Arterien entgegen und verhindern auch eine Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut.

Säfte, Smoothies, Shakes oder einfache Getränke wie dieser Heidelbeer Bananen Smoothie sind nicht nur gesund, sie sind auch ganz schnell fertig gemixt.

Zitronenwasser ist sehr gesund, wenn man jeden Morgen ein Glas davon trinkt. Was nicht unbedingt jeder kennt ist ein Kaffee Bananen Smoothie. Ein alkoholisches Getränk ist der Grapefruit Cocktail. Ein köstliches und trotzdem einfaches Dessert für beschwipste rote Inge.

Zubereitung:

Die Karotten unter fließendem Wasser gründlich abspülen und mit einer Gemüsebürste putzen.

Das Strunkende großzügig abschneiden. Schälen der Karotten sollte man nicht, da man sonst einige Inhaltsstoffe die direkt unter der Schale sitzen verliert.

Dann die Karotten klein schneiden.

Am besten macht man den Saft mit einem Entsafter (Slow Juicer).

Mit diesem Slow Juicer hat man eine höhere Saftausbeute und reinerer Geschmack, mehr Vitamine und Nährstoffe für Sie und Ihre Familie!

Die Karotten in den Entsafter geben und die Maschine einschalten.

Den Karottensaft möglichst innerhalb von 30 Minuten nach dem Entsaften trinken oder ihn im Kühlschrank aufbewahren. Da hält er 24 Stunden.
Für was sind Karotten gesund?
Gesundheitlich betrachtet sind aber vor allem die in der Karotte enthaltenen Carotinoide von großer Bedeutung. Karotten enthalten Vitamin A und sie wirken krebshemmend, antioxidativ und haben eine positive Wirkung auf das Immunsystem.

Smoothies haben eine leckere dick-cremige Konsistenz, die alle an Smoothies so lieben.

Ganz lecker sind auch der Kiwi Smoothie und der Wassermelonen Smoothie ohne Zucker.