Gebratene Bananen
Gebratene Bananen
Für gebratene Bananen kann man schon braun gewordene Bananen verwenden. Ein Rezept der Lebensmittel Rettung.
Der Mineralstoff Kalium, der in Bananen steckt, ist essenziell für Herz und Blutdruck. Eine hohe Kaliumzufuhr kann durch die blutdrucksenkende Wirkung sogar Schlaganfällen vorbeugen, belegt eine Studie der American Society of Neurology.
Die beste Methode überreife Bananen zu verwerten sind Banana Fritters. Das perfekte Dessert sind karamelisierte Bananen. Und ein himmlisches Dessert sind diese Cremige Schoko Bananen Schnitten.
Zutaten pro Person:
1 Tl Süßrahmbutter
2 Bananen
Zitronensaft zum Beträufeln
1 El Honig
15 g gehackte Walnüsse
Zubereitung:
Butter in einer Pfanne schmelzen lassen. Inzwischen die Bananen schälen und der Länge nach halbieren. Mit Zitronensaft beträufeln.
Honig und Walnüsse in die Pfanne geben und vermischen. Bananen hinein geben und bei mittlerer Hitze beidseitig 1 bis 2 Minuten braten.
Nährwerte pro Portion:
275 kcal
3 g Eiweiß
10 g Fett
40 g Kohlenhydrate
In Susannes Mehlspeisenküche gab es heute Bananen Waffeln. Nicht nur megalecker, sondern auch eine perfekte Idee zur Verwertung reifer Bananen:
Angi Bieneck dachte sich ist denn heute schon wieder Weihnachten, nein, natürlich nicht aber ich hatte heute mal wieder Keks Hunger und da machte ich mir Zimtwaffel Kekse.
Ein Waffelrezept leckerer als das andere!!
Original Belgische Waffeln sind außen knusprig und innen so richtig fluffig. Es gibt nichts besseres, was auch nur annähernd an selbstgemachte Waffeln kommt. Oma liebte es, sie für ihre Familie zu machen, und sie machte gleich immer mehr und frierte sie für einen weiteren Tag ein.
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