Hausmittel gegen Reizhusten
Ein wirklich gutes Hausmittel gegen Reizhusten ist eine heiße Ingwermilch. Kurz vor dem Schlafen gehen sorgt die Ingwermilch für eine angenehme Nachtruhe. Der Reizhusten wird damit bekämpft.
Um die Ingwermilch noch so richtig geschmackig zu machen, gibt man noch Honig und etwas Zimt dazu.
Zutaten für 2 Gläser:
300 ml Milch
30 g Ingwer
1 El Honig
Prise Zimt
Zubereitung:
Den Ingwer schälen und mit der Milch aufkochen. dann 5 Minuten ziehen lassen. Honig und Zimt in die Ingwermilch dazu mischen.
Die heiße Ingwermilch vor dem Schlafen gehen trinken, dann wird der lästige Reizhusten Ihre Nachtruhe nicht stören und Sie können morgens frisch erholt den Tag beginnen.
Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr.
Bei Reizhusten (trockener Husten ohne Schleim) können einige Hausmittel die gereizte Schleimhaut beruhigen und den Hustenreiz lindern. Hier sind bewährte Möglichkeiten 🌿:
🍯 Honig
1 Teelöffel Honig pur langsam im Mund zergehen lassen.
Oder Honig in warmen (nicht heißen) Tee geben.
Wirkt beruhigend auf den Hals und kann Hustenreiz reduzieren.
🍵 Kräutertee
Besonders hilfreich sind:
Thymiantee
Salbeitee
Kamillentee
Fencheltee
Diese wirken entzündungshemmend und beruhigen die Atemwege. Am besten mehrmals täglich warm trinken.
🧅 Zwiebelsirup
1 Zwiebel klein schneiden
Mit 2–3 EL Honig oder Zucker mischen
Einige Stunden ziehen lassen
Den entstehenden Sirup mehrmals täglich 1 TL nehmen
🌬️ Inhalieren
Mit heißem Wasser und z. B. Kamille oder Salz inhalieren.
Befeuchtet die Schleimhäute und lindert den Hustenreiz.
💧 Luftfeuchtigkeit erhöhen
Trockene Luft verstärkt Reizhusten.
Luftbefeuchter, nasse Handtücher auf der Heizung oder regelmäßiges Lüften können helfen.
🥛 Warme Milch mit Honig
Klassiker vor dem Schlafengehen
Kann besonders nächtlichen Reizhusten beruhigen.
🚫 Dinge, die du vermeiden solltest
Rauch oder kalte Luft
Sehr trockene Raumluft
Viel Sprechen oder Flüstern (reizt die Stimmbänder)
✅ Zum Arzt gehen solltest du, wenn:
der Husten länger als 2–3 Wochen anhält
Fieber, Atemnot oder Brustschmerzen auftreten
Blut im Auswurf ist.