Bauerneierspeise

Bauerneierspeise

Oma Evelyne’s Rezept für eine Bauerneierspeise, eine gute Abwechslung zur normalen Eierspeis bietet dieses Rezept. Ein tolles Rezept aus Omas günstiger Küche.

Bauerneierspeise

Bauerneierspeise

Zutaten für 3 bis 4 Personen:
1 Zwiebel 15 Cent
1 roter Paprika 40 Cent
1/2 Kranz Extrawurst (Fleischwurst) ca. 225 g 1,50 Euro
4 Eier 80 Cent
1 El Öl 5 Cent

Omas 1 Euro Rezepte gibt es jetzt auch als Taschenbuch:

Zubereitung:

Zwiebel schneiden und rösten, danach Paprika in Stückchen schneiden, dazugeben und mit rösten. Danach die Extrawurst in Würfel schneiden und mitrösten. Danach Eier versprudeln, salzen und darüber geben.
Mit selber gebackenen Bauernbrot genießen.

Bauernbrot selber backen

Bauernbrot selber backen

Preise und Nährwerte für 3 Personen gerechnet.

Preis pro Person ~0,97 Euro
Nährwerte pro Person: 267 kcal
13 g Eiweiß/Protein
19 g Fett
8 g verwertbare Kohlenhydrate

Rezepte zum Frühstück
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