Gesunde Ernährung ist die optimale Ernährungsweise, die dem Organismus das gibt, was er braucht. Also viele Vitamine, reichlich Nährstoffe und wenig Fett und Kalorien. Einige dieser gesunden Ernährung Rezepte findet Ihr hier. Sie sind nicht nur gesund sondern kosten auch nicht viel.
Topfennockerl (Quarknockerl) Rezept Omas gesundes, kalorienarmes Gericht mit wenig Fett sind diese leckeren Topfennockerl. Zutaten für 6 Personen 700 g Magertopfen(Magerquark) 2 Euro 120 g Weizenmehl 10 Cent 40 g Weizenvollkornmehl 5 Cent 2 Eier 40 Cent 2 Packung Vanillezucker …
aus Omas 1 Euro Hauptspeisen Rezepte und gesunde Ernährung Rezepte ein Eier in Senfsauce Rezept Zutaten für 6 Personen 600 g Kartoffel 50 Cent 6 Eier 1,20 Euro 45 g Magerine halbfett 30 Cent 300 ml Milch 30 Cent 300 …
gesundes Hühnerstreifen auf Blattsalat Rezept Hühnerstreifen auf Blattsalat ist ein Rezept wenn man abnehmen will. Natürlich hat Oma auch Rezepte zum Abnehmen. Zutaten für 6 Personen: 500 g Hühnerbrustfilets 4 Euro 200 g Tomaten 50 Cent 1 Kopf Blatt-oder Eissalat …
Kartoffel Gratin Rezept Aus Omas 1 Euro Gesundheitsecke ein leckeres und gesundes Kartoffel günstig. Oma hat die besten Rezepte für solch leckere Ofengerichte. Angefangen vom Klassiker, dem einfachen Kartoffelgratin, dem Nudel Schinken Gratin bis zum raffinierten Bolognese Gratin. Zutaten für …
gefüllte Paprika Rezept mit Spinat aus der gesunden Ecke das gefüllte Pprika Rezept. Zutaten für 6 Personen: 6 große Paprika 2 Euro 1 großer roter Zwiebel 10 Cent 400 g tiefgefrorener Blattspinat 2 Euro 3 Scheiben Vollkorntoastbrot 15 Cent 3 …
kalorienarme Brotsuppe mit Wienerli (Frankfurter) Zutaten für 6 Personen: 300 g Schwarzbrot 50 Cent oder altbackenes Brot 2 Eier 40 Cent 2 paar Frankfurter 2,4 Euro 1,2 l Wasser 50 ml Öl 10 Cent Salz Pfeffer Zubereitung: Altgebackenes Brot in …
Minestrone Gemuesesuppe Rezept Diese Minestrone Gemuesesuppe ist ein gesundes, leckeres kalorienarmes Suppenrezept für ihr Wohlbefinden in Sachen Abnehmen und gesunder Ernährung. Zutaten für 6 Personen: 1,5 l klare Gemüsesuppe 2 Karotten 150 g Zucchini 3 mittlere Kartoffel 2 Tomaten 100 …
Kohlsuppe Rezept Heute gibt es Kohlsuppe, denn wussten sie das Kohlblätter eine antiseptische Wirkung haben. Kohlblätter können zur Schmerzlinderung und Heilung auf Wunden und Prellungen gelegt werden. Zutaten für 6 Personen: 1 l klare Gemüsesuppe 30 Cent 1 großer Weißkohl …
leckeres, fettarmes Karfiolcremesuppe Rezept Das Rezept der Karfiolcremesuppe ist einfach zubereitet und schmeckt super köstlich. Diese Suppe passt gut zu kalten Winterabende. Weitere leckere Rezepte mit Karfiol sind gerösteter Karfiol und Karfiol mit Brösel. Karfiol ist ein kalorienarmes Gemüse, das durch seinen …
Rezept für eine kalorienarme gesunde Karotten Joghurt Suppe oder auch Möhrensuppe genannt Omas 1 Euro Rezepte sind jetzt auch als Taschenbuch erhältlich. Stöbert in 60 günstigen Rezepten für die Resteverwertung, Eintöpfe, Aufläufe, leckeren Suppen und einiges mehr. Zutaten für 6 …