Alemannischer Bettelmann
Alemannischer Bettelmann
ein einfaches Äpfel günstig Rezept ist dieser Alemannischer Bettelmann
Zutaten für 6 Personen
500 g Schwarzbrot 80 Cent
2kg Äpfel 2 Euro
1/4l Weißwein 50 Cent
100 g Rosinen 50 Cent
2 Esslöffel Butter 10 Cent
1 Prise Nelkenpulver 2 Cent
2 Esslöffel Kristallzucker 6 Cent
1 Prise Zimt 2 Cent
Zubereitung:
Das Brot reiben und mit Wasser und Wein befeuchten. Dann abwechselnd mit den geschälten, kleingeschnittenen Äpfeln, den Gewürzen, Rosinen und Zucker in eine gefettete Auflaufform geben. Bei mittlerer Hitze (ungefähr 180°) ca. 45 Minuten backen. Eine schnelle, billige einfache Mahlzeit.
Preis pro Person ~66 Cent
Nährwerte pro Person: 465 kcal
1946 kj
6,6 g Eiweiß/Protein
8,5 g Fett
85 g verwertbare Kohlenhydrate
Was die Alemannen noch gerne essen:
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