Omas 1 Euro Rezepte für eine gesunde Ernährung
Hier gibt es lauter Kalorien und fettarme Kochrezepte aus dem Oma online Kochbuch. Finden Sie gesunde Hauptspeisen, Nachspeisen und Suppenrezepte.
Low Carb Apfel Nusskuchen Dieser saftige Low Carb Apfel Nusskuchen ist schnell gemacht, ist saftig, süß und schmeckt sicher groß und klein. Schon alleine das dieser Kuchen ohne Mehl gemacht wird verleiht ihm das Prädikat „Low Carb“. Der Unterschied zwischen …
die besten Low Carb Rezepte Low Carb Rezepte müssen nicht immer teuer sein. Das zeigen Euch die besten Low Carb Rezepte von unserer Oma. Mit Low Carb Rezepten isst man wenig Kohlenhydrate. Die Kohlenhydrate, die man zu sich nimmt, sind alles „gute“ …
Getränke für die gesunde Ernährung Wasser ist für eine gesunde Ernährung sehr wichtig. Trinken Sie deshalb mindestens 2 Liter Wasser täglich. Wasser mit Kohlensäure selber machen und Geld sparen mit einem Wassersprudler: Als Durstlöscher eignen sich neben Wasser auch frisch …
Low Carb Sellerie Schnitzel Ein gesundes Schnitzel das nur 161 kcal hat. Lecker und günstig Essen und dabei nicht zunehmen. Zutaten für 4 Personen: 1 Sellerieknolle ca 700-900 g 1,50 Euro 2 Eier 40 Cent 100 g Mehl 10 Cent …
Quarkküchlein mit Apfelmus Quarkküchlein mit Apfelmus serviert kommen aus dem Schwabenland und sind kleine Pfannkuchen aus Magerquark und fast keinem Zucker gemacht. Sie können als Dessert oder als kleine Hauptspeise gegessen werden. Mit nur 247 kcal und nur 5 g …
Zucchini in Vanille-Palatschinkenteig auf Himbeersauce Etwas süßes, nicht nur kalorienarm sondern auch eine Nachspeise für besondere Anlässe sind Zucchini in Vanille-Palatschinkenteig auf Himbeersauce. Zutaten für 6 Personen: 16 Zucchiniblüten 1,5 Euro (beim Metro oder Türken erhältlich) für die Hinbeersauce: 300 …
Zucchini in Vanille-Palatschinkenteig auf Himbeersauce Weiterlesen »
Low Carb Zucchinipuffer Ein Low Carb Gericht mit Mandelmehl. Zutaten für 6 Personen: 6 Eier 1,20 Euro 150 g geriebener Käse 1,50 Euro 4 El Mandelmehl 40 Cent 3 El Öl 5 Cent 1 Zitrone 20 Cent 1 kg Zucchini 1,50 …
leckere Vollkorn Muffins schnell und einfach zubereitet Süßes muss nicht kalorienreich sein. Das zeigen Euch Omas Vollkorn Muffins. Etwas süßes für die gesunde Ernährung. Zutaten: 300 g Vollkorn Weizenmehl 1 Handvoll Heidelbeeren 200 g ungesüßtes Apfelmus 120 g Honig 2 …
Schmoraepfel ein Rezept von Anja Müller-Hirsekorn Warm genossen sind diese Schmoraepfel einfach eine Köstlichkeit. Zutaten für 6 Schmoraepfel: ca. 6 Äpfel oder auch Birnen (je nach Wunsch) bißchen gute Butter Zucker nach Geschmack Zubereitung der Schmoraepfel: Äpfel mit Schale in …
Low Carb Pizza mit einem Ei und Quark Teig Was ist eigentlich eine Low Carb Pizza? Der Boden besteht bei dieser Pizza nicht aus Mehl und Wasser, sondern aus einem Teig mit wenig Kohlenhydraten Zugaben. Diese Eigenart einer Pizza schmeckt nicht …