Maxi King Bowl

Maxi King Bowl

Diese Maxi King Bowl ist eine legga Eiweiß Bowl die nur 380 kcal hat und sättigend ist. Und das beste man hat das Gefühl als hätte man so richtig süß gegessen.

Heute hat Angi Bieneck mal etwas ausprobiert um ihre allabendlichen Fressattacken zu stoppen.

Foto und Rezept von Angi Bieneck

Zutaten:
250 g Magerquark
optional ein bis zwei Spritzer flüssigen Süßstoff
1 Becher high Protein Karamell Pudding
50 g Vollmilch Schokodrops
geröstete und gehackte Haselnüsse
1 Kinder Maxi King

Zubereitung:

Für 2 Bowls (der älteste Mann hat auch eine verlangt)
Magerquark entweder so glattrühren oder ein bis zwei Spritzer flüssigen Süßstoff zufügen. Ich brauchte ihn nicht.
Nun erst den Magerquark bis auf 2 Esslöffel voll auf beide Bowlschalen verteilen. Nun 1 Becher high Protein Karamell Pudding darauf verteilen. Nun den Magerquark wieder verteilen. Dann Vollmilch Schokodrops etwas erwärmen und darauf verteilen. Dann geröstete und gehackte Haselnüsse darauf verteilen. Nun habe ich (Asche auf mein Haupt) noch einen Kinder Maxi King aufgelegt (ja und natürlich auch gegessen – also ohne den leckeren wären es dann 380 kcal gewesen aber das Auge isst ja bekanntlich mit). Nun denn ich bin pappsatt (hoffentlich bis morgen früh).

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