Mango Smoothie Bowl

Mango Smoothie Bowl

Erfrischend, süß und unglaublich lecker ist dieser Mango Smoothie Bowl. Es ist das perfekte Rezept das zu einem leichten Frühstück passt.
Dieser Smoothie wird ganz ohne Zucker zubereitet.

Es ist das perfekte Rezept das zu einem leichten Frühstück passt
Mango Smoothie Bowl

Zutaten:
400 g griechischer Joghurt
1 reife Mango
1/2 reife Ananas
Topping:
ein paar Blaubeeren und Müsli oder einer Körnermischung

Es gibt 3 Taschenbücher von Omas 1 Euro Rezepte die im Handel erhältlich sind. Das Original von Omas 1 Euro Rezepte, Brotbacken wie zu Omas Zeiten und Plätzchen und Kekse für Weihnachten, auch für Kindle verfügbar.



Zubereitung:

Mango schälen und das Fruchtfleisch herausschneiden. Auch von der Ananas das Fruchtfleisch herausschneiden. Beides mit dem Joghurt in einen Smoothie Maker so lange mixen bis alles glatt ist. Wenn die Masse zu dick ist, fügen Sie etwas Wasser oder Mandelmilch hinzu.
Toppen mit Blaubeeren, Müsli oder einer Körnermischung.

Durch den hohen Gehalt an Vitamin C können Mangos vorbeugend gegen Infektionen und Erkältungskrankheiten eingesetzt werden. Auch sollen sie den Darm beruhigen, weil sie gut verdaulich und säurearm sind.

Mit diesem Smoothie Maker macht Smoothies machen einfach Spaß:

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