Abnehmen ohne Diät Mit lang sättigenden, ballaststoffreichen Lebensmittel abnehmen ohne Diät. Zu viele ballaststoffarme Lebensmittel wie Weißmehl, viel Fleisch, viel Fett und viel Zucker sind ungesund und führen zu Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Problemen. Deshalb ist es möglich nur mit einem …

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