gesunder Essens Wochenplan KW 10

Wochenplaner gesunde Ernährung vom Mo. 06.03. – So. 12.03.

Hier finden Sie Omas Wochenpläne für gesunde Ernährung. Ein abwechslungsreicher Wochenplan mit günstiger Wochenplanung, vitaler und gesunder Wochenplanung. Mit diesem Wochenplan für die gesunde Ernährung sagen Sie den Kilos den Kampf an. Aber das beste mit diesem Wochenplaner ist das man nicht nur wenige Kalorien zu sich nimmt, sondern das man auch wenig Geld dazu braucht.

Dieser gesunder Essens Wochenplan ist einer Mischung aus Reisgerichten, Salate und auch etwas süßen.

Sie wollen wissen wie viele Kalorien Ihr Essen hat? Benutzen Sie einfach unseren Nährwertrechner. Dieser sagt Ihnen von allen Lebensmitteln die kcal, Fette, Kohlenhydrate, Eiweiß und Zucker.

Günstiger Wochenplan KW 10  Gesunde Ernährung

Wochenplan auswählen:

Mo. 06.03. Reisragout mit nur 407 kcal

Reisragout

Reisragout

Di. 07.03. Pfifferling Risotto

schnell gekocht und nur 276 kcal

Pfifferling Risotto

Pfifferling Risotto

Mi. 08.03. Topfennockerl

Omas gesundes, kalorienarmes Gericht mit wenig Fett

Topfennockerl

Topfennockerl

Do. 09.03. Amsterdamer Käsesalat

leicht zu machen dieses Salatrezept

Amsterdamer Käsesalat

Amsterdamer Käsesalat

Fr. 10.03. Zucchini Kartoffel Gratin

günstig, lecker und schnell gemacht mit nur 370 kcal

Gemuesegratin

Gemuesegratin

Sa. 11.03. Eier Benedikt

Eine schnell zubereitete einfache, nährreiche Mahlzeit. Aber trotzdem nur 240 kcal

Eier Benedikt

Eier Benedikt

So. 12.03 gebratener Eierreis

Ein einfaches, billiges Rezept für zwischendurch mit nur 293 kcal

Reis

Reis

 

Helft Omas Rezepte Besuchern und sendet uns Vorschläge für günstige Wochenpläne, wir werden sie dann sicher veröffentlichen.

Hier der Link zum Rezepte eintragen.

Was denkt ihr über Omas Wochenpläne? Gebt uns bitte Euer Feedback. Freue mich schon über Euro Vorschläge und Anregungen.

Veröffentlicht unter Wochenplan
2 comments on “gesunder Essens Wochenplan KW 10
  1. IRMA sagt:

    Ich habe noch kein rezept propiert. Der wochenplan ist nicht gut angelegt. Warum kann der plan und die rezepte nicht zusammen angezeigt werden und alles auf einmal gedrueckt werden.

  2. christian sagt:

    Hallo Irma, danke für deine Anregung. Ich werde mir für nächste Woche etwas überlegen. Mal schauen ob es ankommt.

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