Balkansalat

Ein schell zubereitetes Salatrezept ist dieser

Balkansalat

Balkansalat

Balkansalat

Zutaten für 6 Personen
1 Dose Mais 60 Cent
1 Dose Kidney Bohnen(410g) 40 Cent
1 Gurke 70 Cent
300g Schafskäse 2,30 Euro
2 Paprika 80 Cent
2 Zwiebel 20 Cent
1 großes Baguette 70 Cent
5 Esslöffel Öl 5 Cent
4 Esslöffel Essig 4 Cent
Wasser
1Tl Salz

Und so wird der Balkansalat gemacht:


Salz, Essig und Öl miteinander vermischen bis die Sauce zähflüssig ist. Bohnen und Mais abwaschen und abtropfen lassen. Zwiebeln und Gurken schälen und in kleine Würfel schneiden. Paprika und Schafskäse würfeln. Alles in die Sauce geben und kräftig durchmischen. Eine halbe Stunde durchziehen lassen und mit Baguette servieren.

Ein Bohnenrezept für jeden Geschmack ist dieser Balkansalat

Preis pro Person ~0,97 Euro
Nährwerte pro Person: 437 kcal
1831 kj
22,2g Eiweiß/Protein
14g Fett
60,1g verwertbare Kohlenhydrate

Alle Salat Rezepte auf einen Blick:

Veröffentlicht unter Salat und abgelegt unter:
One comment on “Balkansalat”christian
  1. Jessie Huber sagt:

    Vielen Dank für die tollen Rezepte!Wir haben schon einige nachgekocht und sind begeistert.

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