Nachspeisen

Omas 1 Euro Nachspeisen Rezepte

für die gesunde und ausgewogene Ernährung

 

Erdbeerknoedel

Erdbeerknoedel

Gesund abnehmen mit leckeren kalorienarmen Nachspeisen Rezepte für ihr Wohlbefinden in Sachen Abnehmen und gesunder Ernährung. Bei allen Kochrezepten finden sie die Werte für kcal, Fett, Eiweiß und verwertbaren Kohlenhydraten.

Gesund abnehmen Tipps!

Verzichten sie auf Fertigprodukte, auf Speisen mit zu viel Fett und um dem Hunger entgegen zu wirken reicht oft ein großes Glas Wasser.

Nachspeise auch Nachtisch oder Dessert genannt ist meist eine süße Süßspeise die kalt oder warm zubereitet wird. In der europäischen Küche wird sie meist nach dem Hauptgang eingenommen.

Omas Nachspeisen (Dessert) können ganz einfach und leicht hergestellt werden. Und obwohl Deserts als kalorienarmen Rezepte eigentlich eine Seltenheit sind, hat die Oma hier einige veröffentlicht. Meist hat ja eine Nachspeise viele Kalorien, aber diese hier nicht. Wenn man die richtigen Zutaten verwendet und nicht viel Zucker nimmt, kommen eben solche kalorienarme Versuchungen zu stande.

Viel Spaß beim Nachkochen und beim Schlemmen.

Omas gesunde Nachspeisen sind:

Topfennockerl
Topfen Erdbeerknödel
Himbeersorbet
Zucchini in Vanille-Palatschinkenteig auf Himbeersauce
gebratene Äpfel
Apfelchips
Schmoraepfel
Vollkorn Muffins
Sauerrahm Souffle
Apfelplätzchen mit Konfitüre
Quarkküchlein

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