Bouillon Kartoffeln

Bouillon Kartoffeln

ganz einfach und billig gemacht. Mit null Gramm Fett und nur 41 guten Kohlehydraten ein Gericht das nicht nur günstig ist sondern auch der gesunden Ernährung gut tut.

Bouillon Kartoffeln

Bouillon Kartoffeln

Zutaten für 4 Personen:
1 kg Kartoffel  1 Euro
500 ml Gemüsebrühe (1 Gemüsebrühwürfel)  15 Cent
50 g Dille 1 Euro

Zubereitung der Bouillon Kartoffeln:

Die Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Kartoffelwürfel in einen Kochtopf geben, 500 ml Wasser und einen Gemüsebrühenwürfel hinein und das Wasser zum kochen bringen. Die Dille noch dazu und das ganze so lange köcheln lassen, bis die Brühe verkocht ist.

Preis pro Person ~0,53 Euro
Nährwerte pro Person: 187 kcal
785 kj
4 g Eiweiß/Protein
0 g Fett
41,2 g verwertbare Kohlenhydrate

Ein ähnliches Kartoffel Rezept sind die Kartoffel mit Salz und Butter.

 

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