die besten Low Carb Rezepte

die besten Low Carb Rezepte

Low Carb Rezepte müssen nicht immer teuer sein. Das zeigen Euch die besten Low Carb Rezepte von unserer Oma.

Mit Low Carb Rezepten isst man wenig Kohlenhydrate. Die Kohlenhydrate, die man zu sich nimmt, sind alles “gute” Kohlenhydrate. Man soll nicht auf alle Kohlenhydrate verzichten, sondern so wenige schlechte Kohlenhydraten wie möglich zu kochen. Es sollen viele gesunde, nährreichen Kohlenhydrate zum Kochen genommen werden.

Hier ein kleines Beispiel was so richtig gute Low Carb Produkte sind.

Aus Omas Low Carb Shop:

Low Carb Kochbücher

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Low Carb backen

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 Die besten Low Carb Rezepte von Oma

Ein Low Carb Gericht mit Mandelmehl sind die Zucchinipuffer.

Zucchinipuffer

Low Carb Zucchinipuffer

Ein gesundes Sellerieschnitzel das nur 161 kcal hat. Lecker und günstig Essen und dabei nicht zunehmen.

Low Carb Sellerie Schnitzel

Low Carb Sellerie Schnitzel

Der Boden besteht bei dieser Low Carb Pizza nicht aus Mehl und Wasser, sondern aus einer mit wenig kohlenhydraten Zugaben.

Oft wollen wir etwas Süßes, aber die vielen Kohlehydrate und kcal sagen dann doch meistens nein. Aber keine Sorge denn es gibt auch Pfannkuchen die ganz ohne Mehl gemacht werden und so zu den Low Carb Gerichten gehören, nämlich Pfannkuchen ohne Mehl.

Pfannkuchen ohne Mehl

Pfannkuchen ohne Mehl

Mit nur 163 kcal und nur 7,7 g Kohlenhydrate pro Portion kann man wirklich von einem Low Carb Gericht sprechen.

Mit den Zutaten für dieses Rezept bekommt man ca. 12 Low Carb Gemüsepuffer.

Low Carb Gemüsepuffer

Low Carb Gemüsepuffer

Mit nur 4 Zutaten kann man Low Carb Brötchen machen. Nur 1 g Kohlenhydrate je Brötchen statt 125 g Kohlenhydrate für ein Brötchen aus Mehl.

Low Carb Brötchen

Low Carb Brötchen

Veröffentlicht unter gesunde Ernaehrung

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